Depresyon, sadece üzüntü ya da moral bozukluğundan ibaret olmayan, kişinin duygusal, düşünsel ve fiziksel durumunu derinden etkileyen bir ruhsal bozukluktur. Kişi, uzun süreli bir üzüntü, umutsuzluk ve boşluk hissi yaşar. Günlük aktivitelerden keyif alamaz, kendini yorgun, bitkin ve motive olamayan bir halde bulur. Depresyon, kimyasal dengesizlikler ve yaşam olayları gibi faktörlerle tetiklenebilir.
Bu durumda sıkça görülen davranış biçimleri arasında içe kapanma, ilgi kaybı, dürtüsel davranışlar, enerji düşüklüğü, uyku ve yeme sorunları yer alır. Örneğin, kişi sosyal ortamlardan çekilebilir, hobilerinden uzaklaşabilir ve ani, düşünmeden kararlar alabilir.
Depresyon aynı zamanda duygusal olarak da ciddi değişimlere yol açar: Derin üzüntü ve boşluk hissi, umutsuzluk, değersizlik ve suçluluk duygusu, keyif alamama, sinirlilik ve hatta duygusal donukluk gibi. Geleceğe dair pozitif düşünmek zorlaşır ve kişi kendini sürekli bir tehdit ya da başarısızlık hissi içinde bulabilir.
Bu belirtiler kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürse de, tedavi ve destekle bu zorlu sürecin üstesinden gelinebilir. Yardım istemek, iyileşmenin en cesur adımıdır.
Comments